食材店就在楼下不远，两人趿着双拖鞋买📧🝑齐了食材。
买的是清汤三鲜底料，空心菜⛑，小白菜等素食，切了两三斤牛肉，买了些鹌鹑🙌🉀蛋，肉丸子等荤食。
火锅，在一些🅚南方省份也喊💰🕝作打边炉、打甂炉🟖。
不过以前的打边炉和火锅还有些不同，火锅用的是金属器皿，而打🛁🙙边炉用的是瓦罐，筷子用的也是三四十厘米长的竹制钎子🏺，站立着涮各种食材🃢🙚，当然现在说法中的边炉已经和火锅无异了，纯粹只是叫法不同。
关琅比起川渝的麻辣底料，口味更倾向于南方🟖些，清淡为主的底料最好，🚠🔳不压过食材本身的香味。
底料毕竟只是一种辅佐的汤底，若是让👮🌊♂人吃得面红🜚🂮耳赤，食不知味，大汗淋漓，就失去了火锅围炉而食的趣味了。
切了点蒜蓉和葱蒜，混着生抽制成调料。
一桌子的食材很快就进了两人的肚子里。
千秋也讨了十来片牛肉吃得欢快不已。
吃🉣🅠饱饭休息了会，关琅又穿上一🚘百斤的负重出门锻炼⚲🕙去了。
雨虽然停🔡🂆了，但☕⚵地上的积水还是有不少，关琅特📞意穿了条短裤。
跑到湖边木栈道就没有积水了，只是脚下不时响起🜚🂮地咯吱声，让他有些担心木栈道会不会突然断裂。
关琅现在一米八六高，身材也十分匀称，但体重却有九十多公斤，密🆖度超大🕸。
加上身🝦上的🌐一百斤⚰🕅负重，他就接近三百斤了。
谁能知道，这个表面身材修长的男孩🛃，实际上是个三百斤的猛男呢？
关琅今晚稍微提速了些，大概保持🟙🝥🍎着两分四十到三分钟一公里的配速。
跑了三个小时，也就是六十多公里的时候，他浑身上下已经被汗水浸透🞹了。
他擦去🝦额头上豆大的汗珠，微喘着气坐在了湖边📞的🜚🂮公园椅上。
“恭喜🝦你，体力属性从e-级突破至e级！”