看完了总决赛第一场,孙策赶紧逃离了这个镜像别墅,这两大后卫最佳防守球员加起来都🈒♙100多岁了,还是一言不合就吵起来,孙策实在是受不了了。
还好,训🖅练的时候,两🙪🍊人不是一起来教他,不然他要疯。
中午的时候商量好了,每星期一到星期三,乔丹教,星期四休息,星期五到星期天佩顿教,而两人的指导都时间🍕🇼都只有上午,毕竟年龄在那,早起能办到,但要操劳一天受不了。
时间一共是四周,从6🙪🍊月21号开始训练,7月18号结束。
佩顿的薪水早就谈好了,市场价格,两☈♃🅯万美刀一周🚞。
乔丹是纯想要和佩顿作对,义务教学。
至于为什么从21号开始,要等一个星期,一来是他们对孙策目前的身体状况不满意,第二则是他们也得做准备,毕竟好些年没打球了,平时点评什么事情也就口花花。
看孙策的比赛录像,观察孙策防守细节☈♃🅯;对比自身擅长的防守、遭遇过的防守,看看哪些适合孙策……既然要教,两人都准备好好教。
佩顿收了钱,自然不能砸招牌,他也偶尔会开训练🚞营;乔丹则是不想输给佩顿。🄨⛫🝚
除了这些,孙策发现乔老板似乎极不希望湖人队再次夺冠,非常希望热火队能赢,🂹📱🞭而且,乔丹🈴🂥对他们灰熊队早早的出局,似乎很开心……
……
总决赛第一场结📈😹🆒束后的第二天也就是6月13号,孙策已经开始恢复训练。
早上3点50起床,五分钟🅫穿衣洗漱,3点58分到家里后院的球🔯馆训练🗣,完成“凌晨四点的坚持”,激活训练效果加成。
4月底就来到洛杉矶的莉莉-柯林斯知道孙策来了之后肯定要找地方训练,她买的这个别墅后🈴🂥面有片空地,原本是种花的,她请人推平了,修了个木质结构的室内篮球场,孙策来的时候已经开始安装篮架了。
6点结束训练,洗澡、休息、吃早🈔餐,到了八点♏,拉着化身球童的祖鹅练投篮,练到11点,祖鹅感觉这样操劳下去,等孙策训练完,她马甲线都🔳🄬要练出来。
捡球是个辛苦活啊!
下午两点🖅,孙策午睡起来后,开始进🖘💸行身体方面的训练,力量训练的量不大,这玩意儿不能一直高强度训练,体重、力量得适合他的打法和他的身体能接受的程度,不然像04-05🆏赛季的科比那样把自己搞伤了就惨了。
早上🅩练投篮🔋⚰🕁,下午练力量,晚上陪俩🖘💸妞看电视或者打lol到10点,然后练纳什训练法,睡觉……
孙🟈策可怕的自律性开始发挥作用,只用了三天,训练就进入正轨,开始习惯了每天8小时的训练,凌晨俩小时、上午三🀣⚏小时、下午三小时,就像是8小时工作制打卡上班一📱🞭🗚样。